🚚Týden dopravy se zásilkovou 🆓ZDARMA! pouze do 25. 2. VYUŽÍT!

Jak uvažovat při sestavování tréninkového plánu #15

V novém GYMIO podcastu Aleš uvažuje nad principy sestavování tréninkového plánu. Jak jsou svalové partie/ skupiny propojeny a jak při sestavování tréninkového plánu přemýšlet.

Přehrát epizodu

dostupné také na platformách