🚚Doprava Zásilkovnou 📦ZDARMA - do 22.5. 2024! NAKUPOVAT

Podcasty

Podcasty plné zajímavých tipů, užitečných návodů a informací, které tvůj trénink pozvednou o další level výše. Nech se inspirovat pro ještě lepší výkon.

Stavba tréninku a proces invence- jak uvažovat při sestavování tréninku #26

Stavba tréninku není univerzální, ale je potřeba nahlížet na unikátní potřeby každého z nás. Jak u s...

Rozdělení cviků na 4 hlavní kategorie - jak cviky volit a kdy je zařazovat? #25

Do jakých 4 kategorií lze všechny cviky rozdělit? Jaké mají společné prvky a podle jakého klíče je r...

Tipy svalových vláken - silová zóna #24

V dnešním dílu podcastu si rozebereme typy svalových vláken a jednotlivé zóny ve kterých se zapojují...

Jak vypadá život MISS Czech Republic - Krystyna Pyszková #23

V dnešním - speciálním dílu GYMIO Podcastu si Martina pozvala vítězku titulu Miss Czech Republic, 23...

Jak si správně sestavit trénink zad - aneb jak cvičit záda, skladba tréninku #22

V dnešním GYMIO podcastu si podrobně rozebereme trénink zad. Jak si takový trénink sestavit a jak na...

Zvedá 100 kg na mrtvý tah a rozhodně jako chlap nevypadá - Karolína Syroťuková #21

Martina si pozvala vítězku titulu Miss Intercontinental a zároveň zarytou fitnesačku- Karolínu Syroť...

Stagnace v tréninku a jak s ní pracovat #20

V novém GYMIO podcastu se Aleš rozpovídá o tom, jak bojovat se stagnací v tréninku a jaké metody vyu...

5-ti násobná mistryně ČR a čerstvá Miss Supranational, Kristýna Malířová #19

V dnešním- speciálním dílu GYMIO Podcastu si Martina pozvala vítězku titulu Miss Supranational a zár...

Svalové skupiny a jejich ohniska #18

V podcastu se dozvíš jak lze rozdělovat svalové skupiny a jaké mají ohniska. Přehrát epizodu d...

I Miss se chystá na soutěže podobně jako sportovci, říká Taťána Makarenko #17

V dnešním- speciálním dílu GYMIO Podcastu si Martina pozvala zakladatelku a prezidentku Miss Czech R...

Nahoru
26 položek celkem