Podcasty
Podcasty plné zajímavých tipů, užitečných návodů a informací, které tvůj trénink pozvednou o další level výše. Nech se inspirovat pro ještě lepší výkon.
Stavba tréninku není univerzální, ale je potřeba nahlížet na unikátní potřeby každého z nás. Jak u...
Do jakých 4 kategorií lze všechny cviky rozdělit? Jaké mají společné prvky a podle jakého klíče je...
V dnešním dílu podcastu si rozebereme typy svalových vláken a jednotlivé zóny ve kterých se zapoju...
V dnešním - speciálním dílu GYMIO Podcastu si Martina pozvala vítězku titulu Miss Czech Republic, ...
V dnešním GYMIO podcastu si podrobně rozebereme trénink zad. Jak si takový trénink sestavit a jak ...
Martina si pozvala vítězku titulu Miss Intercontinental a zároveň zarytou fitnesačku- Karolínu Syr...
V novém GYMIO podcastu se Aleš rozpovídá o tom, jak bojovat se stagnací v tréninku a jaké metody v...
V dnešním- speciálním dílu GYMIO Podcastu si Martina pozvala vítězku titulu Miss Supranational a z...
V podcastu se dozvíš jak lze rozdělovat svalové skupiny a jaké mají ohniska. Přehrát epizodu ...
V dnešním- speciálním dílu GYMIO Podcastu si Martina pozvala zakladatelku a prezidentku Miss Czech...