Vyzkoušej v malém množství už zítra a rozhodni se sám! Objednat 5 vzorků za 210 Kč

Podcasty

Jak na TLAKY na prsa - správná technika, varianty, chyby a tipy & triky #11

V novém GYMIO podcastu se podíváme na hodně konkrétní téma/ cvik a tím budou TLAKY na prsa. Tlaky ...

Mojí úchylkou bylo vrhání nožů, říká Alžbeta Ovečková - karate, lifestyle #10

Do dnešním dílu GYMIO Podcastu si Aleš pozval naší ambassadorku Alžbetu Ovečkovú, která se věnoval...

Co je to FITNESS? - principy, kategorie, metodika #9

Co je to fitness a jak se liší o powerliftingu, silového trojboje nebo například crossfitu? V nové...

Jak na DŘEPY - správná technika, varianty, chyby a tipy & triky #8

V novém GYMIO Podcastu se podíváme na hodně konkrétní téma/ cvik a tím bude DŘEP. Dřep je spolu s ...

Typologie cviků - komplexní vs izolované cviky #7

Jak rozdělujeme jednotlivé cviky a co si představit pod pojmem izolované nebo komplexní cviky. Jak...

Principy progresivního přetížení aneb jak se stabilně zlepšovat #6

Slovní spojení "Progresivní přetížení" se ve fitness skloňuje často, ale co to v praxi znamená a p...

Intenzifikační metody v tréninku a jejich aplikace #5

Co jsou to takzvané Intenzifikační metody? Jakou úlohu plní v tréninku a kdy tyto postupy aplikova...

Definování cílů ve fitness #4

Definování fitness cílů nemusí být vůbec lehké, protože hodně z nás by chtělo všechno - zdraví, ko...

Tréning muži vs. ženy, typy motivace a jednotící teorie #3

V novém dílu našeho GYMO Podcastu se společně zamyslíme nad rozdíly v tréninku mužů a že...

Vztah mezi intenzitou a technikou v tréninku #2

V dnešním dílu našeho GYMIO Podcastu si řekneme o vztahu mezi intenzitou a technikou v t...

Nahoru
11 položek celkem

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení