GYMIO BLOGUJE
Rady, tipy a novinky. Díky našemu blogu se dozvíš důležité informace pro ještě efektivnější cvičení i zdravý životní styl. Sleduj nás a nic ti neuteče.
V dnešní době, kdy se stále víc lidí snaží o zdravý životní styl a optimalizaci svého fyzického výko...
6 minut: Existují vůbec přírodní antibiotika? Kde je hledat? Je možné tyto látky využít v r...
6 minut:Objevte Ashwagandhu, známou jako "indický ženšen". Tato bylina je nejen klíčovou součá...
7 minut: Jaký je hlavní zdroj proteinu v potravinách? Protein (bílkoviny) můžeme nal...
4 minuty:V lednu se nám tady rozmáhá takový nešvar… S dovolením si půjčíme lege...
5 minut: V posledních letech je ho všude plno. Dostal se na výsluní jen díky šikovným in...
5 minut: Jsou okamžiky, kdy se vyplatí zohlednit věk. A vytvoření optimálních podmínek pro re...
3 minuty:Silový trénink neprospívá jen svalům, ale také imunitnímu systému. Víš, že s čin...
5 minut:Každé roční období si žádá své. Tak jako na podzim vyndáš ze skříně teplou bundu ...
3 minuty: Posílí zdraví, utuží formu, zpevní svaly, zmírní stres a navodí pocit štěstí – cvič...