🚚Týden dopravy se zásilkovou 🆓ZDARMA! prodlouženo do 28. 2. VYUŽÍT!

GYMIO BLOGUJE

Rady, tipy a novinky. Díky našemu blogu se dozvíš důležité informace pro ještě efektivnější cvičení i zdravý životní styl. Sleduj nás a nic ti neuteče.

TOP Přírodní antibiotika: Jak fungují a která jsou nejúčinnější?

 6 minut: Existují vůbec přírodní antibiotika? Kde je hledat? Je možné tyto látky využít v r...

Co je Ashwagandha a její účinky na stres, kognitivní funkce, výkon a imunitu

 6 minut:Objevte Ashwagandhu, známou jako "indický ženšen". Tato bylina je nejen klíčovou součá...

Vše o proteinech- jak zvýšit příjem bílkovin pro svaly a zdraví

 7 minut: Jaký je hlavní zdroj proteinu v potravinách? Protein (bílkoviny) můžeme nal...

NEW YEAR- NEW ME

 4 minuty:V lednu se nám tady rozmáhá takový nešvar… S dovolením si půjčíme lege...

Kolagen- zázrak pro každého?

 5 minut: V posledních letech je ho všude plno. Dostal se na výsluní jen díky šikovným in...

Regenerace svalů aneb když věk není jen číslo

 5 minut: Jsou okamžiky, kdy se vyplatí zohlednit věk. A vytvoření optimálních podmínek pro re...

Jak podpořit imunitu aneb posilování k jejímu posílení

 3 minuty:Silový trénink neprospívá jen svalům, ale také imunitnímu systému. Víš, že s čin...

Jak podpořit imunitu aneb suplementové tipy na podzim a zimu

 5 minut:Každé roční období si žádá své. Tak jako na podzim vyndáš ze skříně teplou bundu ...

Cvičení jako elixír štěstí

 3 minuty: Posílí zdraví, utuží formu, zpevní svaly, zmírní stres a navodí pocit štěstí – cvič...

Jak vybrat podložku na cvičení aneb ... Hubnout se dá i vleže!

 5 minut: Že té druhé větě moc nevěříte? Opravdu můžete spalovat tuky a u toho ležet (případně...

Nahoru
43 položek celkem