Blog
Rady, tipy a novinky. Díky našemu blogu se dozvíš důležité informace pro ještě efektivnější cvičení i zdravý životní styl. Sleduj nás a nic ti neuteče.
Se švihadlem v ruce to bude snazší, než si mnoho z vás myslí. Tahle jednoduchá cvičební po...
První máj pro nás byl nejenom ve znamení polibků pod rozkvetlým stromem, ale stal se dnem pro GYMIO ...
Jsem tričko GYMIO a rádo vás poznávám. Na mojí cedulce se dočtete, že pocházím z Čech. To se nám – t...
Voda vytváří základní podmínky pro život, zajištuje optimální fungování metabolismu a zásadním způso...
„No pain no gain“ - mantra fitnessových nadšenců jasně naznačuje, že kvalitní výsledky si žádají své...
Jak začít s posilováním? Přinášíme tipy, díky nimž můžete dosáhnout kvalitních výsledků překvapivě...
Jak začít s otužováním a jaký může mít na vás pozitivní účinek? Čeho se naopak při otužování vy...
Umělá sladidla jsou potravinové doplňky, které nahrazují cukr. Jaké druhy existují, jaké mají výhody...
Pravda a mýty o detoxikaci organismu. Jak je to s hubnutím a jaký detox je ten správný? Poradíme v...