TOP Přírodní antibiotika: Jak fungují a která jsou nejúčinnější?

 6 minut:

Existují vůbec přírodní antibiotika? Kde je hledat?

Je možné tyto látky využít v rámci domácí léčby? Dřív, než s podezíravostí v hlase vyslovíš tu větu: „Přírodní antibiotika – to je přece nesmysl!“, zkus trochu oprášit svoje znalosti historie. On je to sice už nějaký pátek, co Sir Alexander Fleming zapomněl vypláchnout petriho misku s agarem, aby následně s překvapením zjistil, že plíseň, která se na něm usadila, vylučuje látku hubící bakterie. Každopádně jeho objev penicilinu (lék dostal jméno po plísni Penicillium Notatum) neměl nic společného s výrobou jakýchkoliv syntetických látek. Psal se rok 1928 a muselo uběhnout ještě jednadvacet let, než světlo světa spatřila první zcela syntetická antibiotika. Jedno je tedy jisté…

Přírodní antibiotika existují!

Spojení slov „přírodní“ a „antibiotika“ tím pádem není žádný oxymoron ani marketingový žvást. Stačí si připomenout základní fakta: antibiotika jsou látky působící proti baktériím - Tedy látky s antibakteriálním účinkem a ty se v přírodě rozhodně najít dají. Matka příroda nám nabízí řadu rostlinných a bylinných složek, které zvládnou zahubit bakterie, případně zabránit jejich růstu. Sice si antibiotika spojujeme s tzv. moderní medicínou, ale jsou tady s námi po staletí. Často blíž, než si myslíš. A dost možná jejich účinků využíváš, aniž si to uvědomuješ.

Jako příklad poslouží situace, kdy se snažíš infekci močových cest vyřešit užíváním extraktu z brusinek. V tomhle případě totiž sázíš mimo jiné na jejich antibakteriální účinky. A není výjimkou, když zánět podchycený v začátku, pohodlně zvládnou brusinky, aniž by si to vyžádalo návštěvu lékaře a pak cestu do lékárny s receptem. Kde na nás číhají přírodní antibiotika, aniž bychom si to uvědomovali?Něčím tě asi překvapíme, ale většinou si jen překvapeně řekneš: „A jó.“

Jaké přírodní antibiotika známe?

existuje jich samozřejmě více, ale tohle jsou ty nejznámější z nich:

• ČESNEK

Ten se rozhodně najde v každé domácnosti. A určitě už ti někdo radil, ať si při nachlazení dopřeješ talíř silné česnečky. Dostupný je i extrakt z česneku v tabletách. V takové formě je pak obsah účinných látek vyšší. Vždy se drž údajů na etiketě a pozor na případné interakce s pravidelně užívanými léky. Vyšší dávky česneku v suplementové formě mohou zvýšit účinek léků na ředění krve (např. Warfarin) a tím riziko krvácení. Interakce hrozí i s léky na hypertenzi a s některými léčivy používanými na cukrovku.

• CIBULE 

Podobně jako česnek i obyčejná cibule nabízí účinky, které často překvapí. Nejlépe účinkuje za syrova, ale jestli ti babička vařila na suchý kašel čaj z cibule a majoránky, moc dobře věděla, co dělá. Cibule vděčí za svoje antibakteriální účinky sloučeninám síry (a právě ony způsobují, že nad cibulí břečíš). Osvědčily se hlavně při infekcích dýchacích cest a střev. Tzv. cibulový sirup si snadno připravíš tak, že najemno nakrájenou cibuli zasypeš hnědým cukrem. Ona pustí šťávu a přírodní lék je na světě.

• MED 

Jeho léčivých účinků využívali již staří Egypťané. Zejména v rámci lokální aplikace na infikované rány. V tomto směru patří k nejúčinnějším druhům medu tzv. manukový. Antibakteriální účinky medu se ale uplatní i při vnitřním použití.

• HŘEBÍČEK

Obsahuje látku zvanou eugenol, která si umí dobře poradit s nežádoucími bakteriemi v dutině ústní. Hřebíček se tedy po staletí s úspěchem používal při zánětech zubů, dásní atd. Nedávno provedené výzkumy ukazují, že si poradí i s některými škodlivými bakteriemi ve střevě (např. s obávanou E. Coli).

• SKOŘICE 

Většinou si ji lidé spojují se schopností snižovat hladinu cukru v krvi, ale má i antibiotické účinky, a to zejména při infekcích zažívacího traktu. Zvládne podle všeho také kvasinkové infekce, především pokud jsou způsobeny kvasinkou Candida Albicans.

• TYMIÁN

Jeho antibakteriálních účinků se využívá především prostřednictvím lokální aplikace tymiánového oleje při kožních problémech. Olej není určený k vnitřnímu podávání. Tymián coby sušená bylinka bývá součástí čajů, které pomáhají při respiračních infekcích a kašli.

• REISHI, SHIITAKE A CORDYCEPS

Tyto léčivé houby jsou známé svými imunitními a antibakteriálními vlastnostmi. Reishi, Shiitake a Cordyceps jsou tradičně využívány v asijské medicíně pro své posilující účinky na imunitní systém a schopnost bojovat proti infekcím. Tyto houby nabízejí přírodní alternativu klasickým antibiotikům, zejména v boji proti respiračním a střevním infekcím.

• ZÁZVOR

Zázvor je další silný přírodní bojovník proti bakteriím a virům. Jeho účinné látky, jako je gingerol, mají silné protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti. Zázvor je často používán v tradiční medicíně k léčbě různých druhů infekcí, včetně respiračních onemocnění. 

• KURKUMA

Kurkuma, známá pro svůj aktivní složku kurkumin, je dalším významným přírodním antibiotikem. Má silné pr0tizánětlivé a antimikrobiální účinky a je často používána k léčbě a prevenci infekcí.

• RAKYTNÍK

Rakytník je bohatý na vitamíny a antioxidanty a je známý svými léčivými vlastnostmi. Jeho plody a olej se používají k posílení imunitního systému a jako přírodní léčba proti bakteriálním infekcím.

• ECHINACEA

Nejenom že posiluje imunitu, ale poradí si i s některými původci infekcí, včetně obávaného S. pyogenes. Je dostupná ve formě bylinkového čaje (obvykle jako součást čajových směsí), případně tinktury či tablet. Vždy se drž dávkování na etiketě a pozor na kombinaci vyšší dávky echinacey s kávou (kofeinem). U citlivějších jedinců hrozí, že se setkají s příznaky předávkování kofeinem, protože látky obsažené v echinacee zpomalují odbourávání kofeinu v těle.

DOBRÁ PREVENCE, ÚČINNÁ PODPŮRNÁ TERAPIE, ALE POZOR…

Přínosných účinků výše zmíněných látek (a spousty dalších, my jsme použili jen některé jako příklad) můžeš s větším či menším úspěchem využít:

1. v rámci prevence – zajistí pevné zdraví a dobrou odolnost vůči infekcím;
2. při mírných příznacích onemocnění – když cítíš, že „na tebe něco leze“, symptomy nejsou vážné a nemoc nevypukla naplno;
3. jako podpůrný prostředek – tzn. součást léčby indikované lékařem (ideálně po konzultaci s ním).

Současně je třeba mít na mysli, že přírodní léky (ať už sirupy, tinktury nebo čaje doma vyrobené či suplementy zakoupené v obchodě) nepodléhají stejné kontrole jako léčiva a jejich účinnost (ve většině případů) nebyla adekvátně testována. Něco takového prostě užíváš tzv. „na vlastní riziko“. V případě vážných zdravotních obtíží je tedy vždy na místě konzultovat stav s lékařem, podstoupit příslušná vyšetření a nastavit správnou farmakoterapii. Ve hře je přece tvoje zdraví. To jediné, co máš, protože žádné náhradní v záloze není. A to je třeba mít vždy na paměti.

Zdroje:

1. Fleming, A. (1929). "On the Antibacterial Action of Cultures of a Penicillium, with Special Reference to their Use in the Isolation of B. influenzae". British Journal of Experimental Pathology. 10 (3): 226–236.

2. "Garlic: a review of potential therapeutic effects". PubMed Central (PMC). Dostupné na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4586554/

3. "Onion: Nature Protection Against Physiological Threats". PubMed Central (PMC). Dostupné na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4441164/

4. "Honey: its medicinal property and antibacterial activity". PubMed Central (PMC). Dostupné na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/

5. "Ganoderma lucidum (Lingzhi or Reishi): A Medicinal Mushroom". PubMed Central (PMC). Dostupné na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6353236/

6. "Echinacea purpurea: Pharmacology, phytochemistry and analysis methods". PubMed Central (PMC). Dostupné na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4068831/

7. "Pharmacokinetic Interactions Between Echinacea and Caffeine". Drugs.com. Dostupné na: https://www.drugs.com/drug-interactions/caffeine-with-echinacea-450-0-955-0.html