Principy progresivního přetížení aneb jak se stabilně zlepšovat #6
Co v praxi znamená progresivní přetížení? Jak progresivní přetížení využívat a proč nestačí opakovat stále ten stejný trénink, vysvětlí nový díl GYMIO Podcastu. Užijte si ho a díky za podporu!
Přehrát epizodu
dostupné také na platformách
