Vyzkoušej v malém množství už zítra a rozhodni se sám! Objednat 5 vzorků za 210 Kč

Typologie cviků - komplexní vs izolované cviky #7

Jak rozdělujeme jednotlivé cviky a co si představit pod pojmem izolované nebo komplexní cviky. Jak je do tréninku zařazovat a jakou úlohu plní? Na to se podíváme v dnešním dílu našeho GYMIO Podcastu, kterým vás provede Aleš Bursa. Užijte si ho a díky za podporu! Přehrát epizodu na Spotify Přehrát epizodu na Apple Podcasts Přehrát epizodu na Google podcasty

 

Přehrát na Yotube

#GYMIO Podcast je online show, která se věnuje poskytování informací ze světa fitness a zdraví. Dozvíš se zde užitečné informace, které budou někdy šokující, jindy surové, ale vždy obohacující. Svět fitness je přesycen šarlatánstvím a magickými návody, které útočí na nic netušící populaci, a proto budeme říkat fakta a pravdu bez zbytečných BS ...Takže pokud se potřebuješ lépe zorientovat v tomto světě, GYMIO Podcast je to pravé pro tvoje uši. Buď #boostedbygymio

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení