Vyzkoušej v malém množství už zítra a rozhodni se sám! Objednat 6 vzorků za 255 Kč

Rozdělení cviků na 4 hlavní kategorie - jak cviky volit a kdy je zařazovat? #25

Do jakých 4 kategorií lze všechny cviky rozdělit? Jaké mají společné prvky a podle jakého klíče je rozdělovat? Proč a kdy sáhnout do které kategorie a za jakým účelem je důležité je rozdělovat?

Přehrát epizodu

dostupné také na platformách
Zpět do obchodu