🍋 Vitamíny, minerály a antioxidanty
V této kategorii najdeš širokou nabídku výživových doplňků, které ti mohou pomoci udržet tvé tělo zdravé, plné energie a v skvělé kondici. Vitamíny jsou nezbytné pro správné fungování našeho organismu a sehrávají klíčovou roli při funkci imunitního systému, metabolismu a celkového zdraví. Minerály jsou klíčové mikronutrienty pro udržení rovnováhy v těle, tělo si je samo nedokáže vyrobit a zajišťují správnou funkci svalů, kostí a nervového systému. Antioxidanty pomáhají bojovat proti volným radikálům a chrání náš organismus před škodlivými účinky oxidativního stresu. Prozkoumej naši širokou nabídku doplňků stravy a díky detailnímu popisu si vyber ty nejlepší pro své pevné zdraví a cíle.
Nejprodávanější
Vitamíny K2 a D3 mají pozitivní vliv na zdraví kostí, zubů a...
Extrakt z kurkumy s 80 % účinné látky. Komplexní doplněk stravy,...
Hořčík- esenciální minerál, který efektivně redukuje únavu a...
Prémiová směs zelených superpostavin + probiotické kultury.
Prémiový sofistikovaný multivitamín s obsahem...
Posilte své zdraví kostí a imunitní systém s Nutrigums Vitamin D3...
Ciťte se energicky a dobře! Synergická kombinace dobře...
Biologicky aktivní vitamin B12 ve formě methylkobalaminu pro...
Extrakt z černého bezu spolu s vitaminem C a se zinkem
Nutrigums Immune Complex gummies jsou veganské žvýkací vitamíny s...
Nutrigums Magnesium Citrate & Vitamin C jsou veganské žvýkací...
NInovativní veganské žvýkací vitamíny s extraktem Ashwagandhy a...
Nutrigums Vitamin C poskytuje esenciální podporu imunitního systému...
Šumivé tablety s vysokým obsahem vitaminu C v lahodné citronové...
Šumivé tablety s vysokým obsahem vitaminu C v lahodné pomerančové...
100 % Prášek ze spiruliny plný cenných živin, včetně bílkovin,...
Nabízí unikátní kombinaci tří forem selenu a vitamínu E pro podporu...
Triple vitamin C od Puhdistamo kombinuje tři účinné formy vitaminu...
Komplex železa s vitamíny
Essential Man Formula je velmi účinný komplex určený pro podporu...
Folic acid neboli kyselina listová patří mezi vitamíny skupiny B....
Vitamíny a Minerály: Klíč k optimálnímu zdraví a výkonnosti
Vitamíny a minerály jsou nezbytné živiny, které vaše tělo potřebuje ve správných množstvích, aby fungovalo optimálně. Tyto mikroživiny podporují energetický metabolismus, imunitní systém, kostní zdraví a mnoho dalších životně důležitých funkcí těla.Antioxidanty jsou další klíčovou skupinou živin, které chrání tělo před oxidativním stresem a podporují celkové zdraví. Pokud by tě zajímalo víc o antioxidantech, tak mrkni na náš článek: Antioxidanty- armáda bojující pod vlajkou vašeho zdraví
Typy vitamínů:
Vitamíny lze rozdělit do dvou hlavních kategorií na základě jejich rozpustnosti:
Vitamíny rozpustné ve vodě:
- Vitamín C (kyselina askorbová): Antioxidant, podporuje imunitní systém a tvorbu kolagenu.
- Vitamíny skupiny B: Podporují energetický metabolismus, zdraví nervového systému a tvorbu červených krvinek.
#showmore#
Vitamíny rozpustné v tucích:
- Vitamín A: Podporuje zrak, růst a imunitní systém.
- Vitamín D: Podporuje vstřebávání vápníku a fosforu, klíčové pro kostní zdraví.
- Vitamín E: Silný antioxidant, podporuje zdraví srdce.
- Vitamín K: Nezbytný pro srážlivost krve a zdraví kostí.
Typy Minerálů:
Minerály jsou esenciální pro kostní zdraví, energetický metabolismus a udržení rovnováhy tekutin v těle.
Makrominerály:
- Vápník: Klíčový pro zdraví kostí a zubů, svalovou funkci.
- Hořčík: Podporuje energetický metabolismus, svalovou a nervovou funkci.
- Draslík: Udržuje rovnováhu tekutin a podporuje svalovou a nervovou funkci.
Mikrominerály:
- Železo: Nezbytné pro přenos kyslíku v krvi.
- Zinek: Podporuje imunitní systém a hojení ran.
- Selen: Antioxidant, podporuje zdraví štítné žlázy.
Doporučení pro příjem vitamínů a minerálů:
Správný příjem vitamínů a minerálů je klíčový pro dosažení vašich zdravotních a fitness cílů. Množství potřebných vitamínů a minerálů se může lišit v závislosti na vašem věku, pohlaví, fyzické aktivitě a celkovém zdravotním stavu.
Jak zajistit dostatečný příjem:
- Vyvážená Strava: Zahrnujte širokou škálu barevných zelenin, ovoce, celozrnných produktů, bílkovin a zdravých tuků do vaší stravy.
- Doplňky stravy: Pokud nemůžete získat všechny potřebné vitamíny a minerály ze stravy, mohou být vitamíny a minerály ve formě doplňků stravy užitečným řešením. Vždy vybírejte kvalitní doplňky s co nejvyšší možnou vstřebatelností.
Vyberte správné doplňky stravy:
Vyberte si z našeho rozsáhlého sortimentu vitamínů a minerálů pro podporu celkového zdraví a výkonnosti. Nabízíme nejvyšší kvalitu od vybraných výrobců a testované produkty, které vám pomohou dosáhnout optimálního zdraví a výkonnosti.